所谓武术，武之术也。
武术就是通过对身体的锻炼达到强身健体的功效。当然随着时代的演变，渐渐变成了在人与人争斗之中取得胜利的方式。
武术大体分为两类，一类是主修内力，也就是我们常说的练气，气为根本，所谓精，气，神。气是人体中及其重要的一种属性，可以说人尽有之，只不过有人弱，有人强。另一类则主修外力，也就是强化身体结构，增加肌肉力量，肌肉韧性，骨骼的强度，神经的反射速度等，以此获得更大的力量，更强的防御力以及更快的速度。
大约在清朝的时候，人们把这两类武术分别称为“内家拳”和“外家拳”。内家拳就是第一种，主修内力。内家拳大成者从表面看起来与常人无异。却内含大力量，四两拨千斤。外家拳为第二种，主修外力。主修外家拳的人往往是人高马大，虎背熊腰。他的力量与外形相匹配。
但，也不是说内家拳传人只修内力，外家拳传人只修外力，只是有辅有主。内力过于强大反而是对身体的负担，身体承受不住的内力很可能由内而外撑破身体。这时候就需要增强自己的身体素质来均衡自身。内里高深的人对于身体的要求虽然比一般人要高很多，可是相比于那些专心于外家拳的武者来说可就差很多了。所以内家拳传人主修内力而辅外力。
反之亦然，身体强壮，却外强中干，受不得一点干扰，就好像陶瓷，硬度可以，也受得住高温，却太脆，容易碎。所以需要内力调节增强自身韧性，组成钢筋混凝土似的好体格。
总的来说内家拳与外家拳两者本质上相同，只是侧重不大一样。举例来说，就好像网络游戏里的大法师，有光火系的，有冰暗系的，只是按照不同的方向发展而已。
但是，相对于外家拳，内家拳的修炼要复杂困难的多，外家拳只要按照固定的套路，持之以恒，吃得了苦，耐得住寂寞，虽不一定会大成，但总归是会有成果。反观内家拳的难点，主要在于武者是否能够感受到气的存在，并将其运用自如。虽说气这种属性是每个人都具备的，可并不是每个人都能感受的到。有的人就算是模糊感觉到了，也无法控制。这就导致了修炼内家拳的武者越来越少，当然武者减少的原因还与和谐法制社会有着密不可分的联系。
高老爷子家就是修炼的内家拳。
“你确定王凤修炼的是内家拳？感觉她更像你描述的第二种啊。”杨越当时忍不住这么问了高老爷子一句。
以上就是高老爷子讲的古代到近现代武术概论，接着高老爷子又给杨越讲解了他近几年的研究成果。
高老爷子在前人的基础上，完善了对气的认识，借鉴了一些其他领域的前沿想法，算是一种对本行业的概括，以完善武术作为整个世界体系中不可或缺的一份子的同一性。
高老爷子认为，就好像其他领域一样，气也是一种能量形式，区别于风能火能这些常规能量，气是一种极其不稳定、存在很多不确定性的能量。是人的意志与身体内所包含的生命能量发生的目前不可知反应所产生的能量。这点有些类似于杨越所掌握的灵能量，都具有不稳定性。同时也是一种非常规的能量形式，这让杨越对自己掌握气的信心增大了不少，用共同性的话就比较容易学习。
“我说了，内家拳，外家拳需要学习的东西是一样的，只不过侧重不一样，所以虽然我们高家主修内家拳，外家拳的指导我也可以完成，所以，你是想学内家拳，还是外家拳呢？”高老爷子郑重地看着杨越，这是一种选择，人生之中充满了选择，每个人都要面对选择，同时也要做好对自己的选择负责的觉悟。
“我想再确认一下，王凤学的真的是内家拳？”杨越很是谨慎。
“是，大凤确实学习的是内家拳法。”高老爷子顿了一下，又继续说道“她的体格是天生的，和学习的专业没有太大关系。”
“哦，这样啊，那我选内家拳。”其实对于这个选择杨越并没有做什么思考，他就是想学内家拳而已。这就是他性格的另一个缺陷了，不认真，不负责。
“好，那我们就先来看看你有没有这个天赋，别以为学武不需要天赋，学武更需要天赋。反而学文需要的天赋少很多。现在学武的人少了，不仅仅是因为和谐社会，还因为学武不是一件容易的事，不仅需要时间的投入，还需要精力的投入，金钱的投入。所谓穷文富武就是这个道理。”高老爷子看了看杨越，杨越重重地点了点头。
“穷文的意思呢，就是家里穷只能学习文化知识，将来通过考试谋个一官半职。而这富武的意思呢”高老爷子看了看杨越，杨越重重的点了点头。
“这富武的意思呢，就是有闲钱的人才能学武术，强身健体，行侠仗义，甚至是鱼肉乡里。”
高老爷子看了看杨越，杨越若有所思的点点头。
“因为学武术伙食必须要跟得上，用你们现在的话说，就是什么蛋白质糖类的营养补充要跟上，如果营养跟不上，那咱们进行的训练对身体反而是负担。”高老爷子再次看了看杨越，杨越依然重重的点了点头。
“好吧，我还是直说吧，你小子是不是得给一部分伙食费啊！”高老爷子终于是暗示不下去了，直接挑明了说了出来。
“啊，原来是这个啊，我还以为你喜欢说教呢，你早说啊，上次任务处理的奖励这两天就应该到了，到时候拿我的奖励顶我伙食费。”杨越这才恍然大悟，还埋怨高老爷不明说。可是，这事明说显得多尴尬啊，杨越到底是不是中国人？
高老爷子无奈的叹了口气。“好吧，你还有什么问题么？”
“恩，确实有个问题。刚刚你从古代武术的分类开始讲起，一直讲到近现代，还剖析了那么多确认过的和没确认过的大侠的武术修为，然后又高度概括的武术的本质，将武术纳入现在的能量理论中去。所以我想问问你，高爷爷，你的武术是跟政治老师学的么？”
ps：这章能看下来的，政治课应该不会睡觉~